来源时间为：2022-07-26
哈尔滨戒购物成瘾的医院-黑龙江省心理咨询？每逢双十一、双十二，或者平时衣服化妆品打折的日子，很多爱购物的人往往趋之若鹜，有的甚至超出自己的购买力，借钱也要买自己心仪的物品，这些被称为“购物狂”毫不夸张，其实购物狂在心理学中，是一种冲动的心理行为，购物狂心理的发生，也是一种心理障碍，需要正确应对，哈尔滨戒购物成瘾的医院-黑龙江省心理咨询？让你远离购物成瘾的方法
1.不要带信用卡或现金卡，尽量现金购物。
2.减少信用卡数量，只留下一张应急。
3.每天出门只携带所需要的现金。
4.少看精美的购物杂志或电视购物频道。
5.出门前列购物清单，只买所列的东西。
6.如果真的想逛街，也要在商店关门后看看陈列品就好，减少诱惑。
7.每天写购物日记，就可以知道今天花了多少钱，有没有买了重复或不需要的东西。
8.培养别的嗜好，特别是运动，像走路或爬山，远离商品促销的环境。
9.找一个成熟、克制力强的至亲好友当“拉拉队”，告诉他你碰到的困境。当耐不住购物冲动时打电话给他，请他拉你一把。
如果你有购物成瘾的心理障碍可以到黑龙江京科脑康医院
黑龙江京科脑康医院秉承“专业、专科、专病、专治”的理念，围绕精神疾病诊疗不断深入研究，在精神疾病的预防、检查、治疗等方面取得了很好的发展。患者在选择黑龙江京科脑康医院时，选择一家专业治疗精神疾病的医院，毕竟专业治疗精神疾病的医院，有专门针对精神治疗的仪器和医生。
哈尔滨戒购物成瘾的医院-黑龙江省心理咨询？购物狂出现的这些心理障碍，在经常购物的人身上有可能出现，因虽然可以不使用药物的方法治疗。但是一旦出现了买买买不断的情况，自己就应该要注意了，必须要合理的用自我调节的办法，改善自己的症状，早日摆脱心理障碍。
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